Die Themen unserer Selbsthilfegruppe ergeben sich meist aus dem Blitz (siehe Ablauf). Von Zeit zu Zeit werden auch vorher Themen vorbereitet unb besprochen.

Es tut gut, mit Leuten zu sprechen, die in ähnlicher Situation wie man selbst sind und einem verstehen.

Einige Themen gibt es, die immer wieder auftauchen und besprochen werden. Dazu gehören z. B.:

• Wie geht es mir heute? Bin ich vielleicht gerade (hypo-)manisch, depressiv?
  
• Was kann ich tun, damit es mir wieder besser geht?
• Wie verhindere ich, noch (hypo-)manischer zu werden?
• Welche Medikamenten und Therapien helfen wie, haben welche Nebenwirkungen?
• Welche Erfahrungen gibt es mit Therapien und Therapeuten, Ärzten, Kliniken?
• Wie lerne ich mit der Krankheit (besser) zu leben?
• Wie geht es mit evtl. drohender Arbeitslosigkeit, Rente, sozialem Abstieg, Partnerverlust?
• Was wird aus unseren Kindern?

Wir erzählen im Allgemeinen aus unserem eigenen Leben heraus und geben Ratschläge nur dann, wenn sie explizit gewünscht werden.

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